Stressabbau!
De Oole Wach, Steendiek 14 / Dienstags 18.00-19.00 Uhr
Dienstag 05. April 2016 – Autogenes Training
Dienstag, 12. April 2016 – Progressive Muskelentspannung
Dienstag, 19. April 2016 – MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion)
Dienstag, 26. April 2016 – Meditation
Was muss ich mitbringen? Bequeme Kleidung, gerne eine Isomatte und Decke, warme Socken
15, 30 oder 60 Minuten – wie lange schaffst du? Entscheidend ist nicht das Tempo, sondern: Durchlaufen! Freitag, 2. Oktober 2026, ab ca. 17 Uhr auf dem Uhlenhoff-Sportplatz. Anmeldung direkt vor Ort. Kinder & Jugendliche: kostenlosErwachsene: 2 € Wir freuen uns auf euch!
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