Walking Football kann ohne fußballerische Vorkenntnisse spielerisch erlernt werden und eignet sich hervorragend als Gesundheitssport oder zur Prävention. Die neue Sportart eröffnet uns die Möglichkeit, auch im fortgeschrittenem Alter spielerisch in Bewegung zu bleiben und zeitgleich die Gesundheit zu fördern.

Das speziell angepasste Regelwerk sorgt dafür, dass Verletzungen und körperliche Überforderungen vermieden werden. Während des Spiels darf – mit oder ohne Ball – ausschließlich gegangen werden; Laufen oder Rennen ist nicht erlaubt. Im Spielverlauf sind harter körperlicher Kontakt sowie Fouls verboten, zudem wird ohne Abseits und ohne Torwart gespielt. Gespielt wird in Teams mit jeweils sechs Spielerinnen oder Spielern – dabei ist die Aufstellung flexibel.

Walking Football ist ein inklusives Gemeinschaftsspiel, bei dem der Spaß im Vordergrund stehen.