Angeleitete Entspannung – Schnupperstunde

Als Gegenpol zum Stress und Hetzen des Alltags lernen wir verschiedene Entspannungstechniken kennen.
So können wir uns ein Repertoire aus Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenem Training, Meditation, Qi Gong u.a. Methoden zusammenstellen, um Stress abzubauen, Energiereserven aufzubauen und Zeit in unsere Gesundheit zu investieren.

Die Wünsche der Teilnehmer fließen in die angeleiteten Entspannungsübungen ein.
Bitte eine Gymnastikmatte sowie ggf. warme Socken und eine Decke mitbringen.

Der Beitrag für die regelmäßige Teilnahme nach der Schnupperstunde ist im Beitrag des TuS Finkenwerder enthalten.

Dienstag, 8. September / 18:00 – 19:00 / De-Oole-Wach
Daniela Kock

Teile diesen Beitrag

Weitere Einblicke in unser Vereinsleben

„Kulturfreitag“ im Clubhaus Segeln – am 15. November 2024 um 19 Uhr

Seit Beginn des Frühjahrs veranstaltet eine Arbeitsgruppe in der Segelabteilung den „Kulturfreitag“. Am Freitag, den 15. November steht bereits der nächste Termin an – um 19 Uhr im Clubhaus der Segelabteilung, Rüschweg 18. Gäste sind herzlich willkommen! Ein Abend mit Buch, Bildern und Musik Wir möchten mit den Mitgliedern und interessierten Gästen anregende Abende verbringen, die auch Gespräche untereinander ermöglichen

Weiterlesen

Saisonabschluss 2024 der Segelabteilung

Jeweils zum Anfang und zum Ende der Saison, wenn die Schiffe ins Wasser oder an Land kommen, wird in der Segelabteilung das traditionelle Standerhissen bzw. Standerniederholen gefeiert. Vielen Dank dem Goden Wind Jeweils knapp 120 Mitglieder kamen bei diesen letzten Veranstaltungen zusammen, um sich über die bevorstehende oder vergangene Saison bei leckerem Essen auszutauschen. Zum Ablauf gehört es sich, dass

Weiterlesen