Tennis Erfolge
Liebe Leser, in diesem Jahr können wir in der Sommersaison auf besonders viele Erfolge zurückblicken und möchten hiermit noch einmal unseren Mannschaften ein großes Lob und unseren Stolz aussprechen. Ihr habt die Erwartungen, die an Euch gestellt wurden, mehr als erfüllt! Hier noch einmal die Nennung der Mannschaften und der Spieler: Jugendmannschaften:U14 Männlich II:Jan Philip Bartels, Tom Jakob Quast, Liam Koch, Moritz Quast, Jeremy Patalas U14 Weiblich:Celine Tormählen, Ema Neupauerova, Mia Luise Thoms, Felicia Fröhlich, Finnja Ossadnik, Louisa-May Bida, Zoe Fahje, Erwachsenenmannschaften:Herren: Thomas v. Cölln, Carlo de Buhr, Marc Preetz, Bastian Seidel, Frederik Haase, Vincent Plehn, Hendrik Haase, Zeren Cinar, Dogan Cinar, Frederic Wojahn und Jannik FockDamen 40: Anke Tormählen, Petra Fritzler, Bianca Werner, Dorothea Siebel-Walden, Bianca Thoms, Tanja Wischmeier, Anika Koblitz, Silke Peters, Birgit Libbe und Marion QuastDamen 40 Pokal (Meister): Bianca Thoms, Anika Koblitz, Tina Bida, Wiebke Pomplun, Mia Kraus, Claudia Ossadnik, Miriam Kunze, Stefanie Hahn, Marion Quast und Nadja Verspohl Wir wünschen Euch weiterhin sehr viel Erfolg in den Wettkämpfen
Kursangebote
Unsere zertifizierten Gesundheitskurse sind mit dem ●„Pluspunkt Gesundheit“ und mit dem Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ ausgezeichnet. Sie werden von den Krankenkassen empfohlen und unterstützt. ● Beckenbodentraining ● zertifizierter Gesundheitskurs Mittwoch, 20.00-21.00 – Gorch-Fock-Halle Der Beckenboden, ein versteckter, aber doch erstaunlich wichtiger Muskel. Einerseits dient er der aufrechten Körperhaltung, andererseits bildet er den unteren Abschluss des Bauchraumes und hat dadurch große Bedeutung für die Stabilisierung der inneren Organe. Wir trainieren nicht nur die Ziel-, sondern auch die sie unterstützende Muskulatur und verbinden es mit Wahrnehmungs- und Atemübungen und gelangen so zu einer kraftvollen Mitte. Breitensport Sonntag 18.00-19.00 Uhr – Gorch-Fock-Halle Wir spielen kurze, schnelle Spiele: Hockey, Fußball, Basketball, Volleyball Dance and train Dienstag 19.00-20.00 Uhr – Gorch-Fock-Halle Mit Bewegungen zu flotter Musik wärmen wir den Körper auf und trainieren die Ausdauer. Dabei integrieren wir Übungen für die Beweglichkeit und sorgen für eine Lockerung des Körpers. Die ergänzenden Kräftigungsübungen fordern insbesondere den Bauch, die Beine und den Po. ● Fit in den besten Jahren (ab ca. 40 Jahre) ● zertifizierter Gesundheitskurs Montag 19.00-20.30 Uhr – Gorch-Fock-Halle Bewegung tut gut! Dabei spielt es keine Rolle, wer die Übungen am besten, schnellsten oder elegantesten absolviert. Hier geht es darum, mit Spaß dabei zu sein. Jeder macht es so gut er kann, es herrscht keine Wettbewerbssituation! Paare sind genauso willkommen wie Einzelpersonen. Langeweile durch ewig gleiche Übungen kann nicht aufkommen, denn jede Woche gibt es ein anderes Abendprogramm. Mal muss zu Beginn ein Parcours mit verschiedenen Übungen absolviert werden, mal wird zum Aufwärmen Federball gespielt und ein anderes Mal gibt es ein spezielles Training für die Füße. Am Ende des Trainings werden die Muskeln gedehnt und zum Abschluss entspannen wir mit einer kleinen Meditation. ● Fit in den Tag (Senioren) ● zertifizierter Gesundheitskurs Mittwoch 09.00-10.30 Uhr – Dojo Finksweg 82a Durch Ganzkörperkräftigung, Training der Tiefenmuskulatur, Stretching, Herz- und Kreislaufaktivierung und so gut wie immer einem entspannendem Abschluss gehen wir „Fit in den Tag“. Funktions- und Rückengymnastik (Senioren) Montag 10.00-11.00 – Dojo Finksweg 82aMontag 11.00-12.00 – Dojo Finksweg 82a Wir trainieren alles, was der Mobilität hilft. Dazu gehören genauso Kraft- und Entspannungsübungen sowie auch Übungen aus dem Pilates, Yoga und Feldenkrais. Holi Dance Samstag 10.30-12.00 – Gorch-Fock-Halle Diese Bewegungseinheit fordert das Durchhaltevermögen und sorgt gleichzeitig für mehr Beweglichkeit und eine Lockerung des vielleicht verspannten Körpers. Es ist gut geeignet, vom Alltag abzuschalten und sich für den Moment ganz auf sich zu konzentrieren. Dieser Kurs bietet sich für alle an, die gerne tanzen, aber vielleicht ihre Vorlieben nicht bei Standard und Latein haben. Wer Standard und Latein liebt, nutzt dieses Training als Ergänzung. Konditionstraining Donnerstags 19.00 Uhr bis 20.00 – Gorch-Fock-Halle Wir verbessern die konditionellen Leistungsfähigkeiten durch Warm-Up, kleine Ball- und Laufspiele, Zirkeltraining, Gymnastik, Badminton und zum Ende mit einem Cool-Down. Fairness ist Grundvoraussetzung; der Spaß soll dabei nicht zu kurz kommen. Bei gutem Wetter machen wir auch Fahrradausfahrten und ergänzen die Gemeinsamkeit durch Grillabende, Barkassentouren und anderen Aktivitäten. Frauen und Männer jeden Alters sind willkommen! Körpereinsatz – das funktionale Ganzkörpertraining Sonnabends 09.30 Uhr bis 10.30 – Gorch-Fock-Halle Dieser Kurs ist für alle, die Lust auf Bewegung und Fitness haben, egal welchen Alters, weiblich oder männlich! Wir trainieren den gesamten Körper durch bewusst ausgeführte Übungen, bei denen vor allem mit dem eigenen Körpergewicht, manchmal aber auch mit kleinen Hilfsmitteln gearbeitet wird. Wir kombinieren klassische mit modernen Übungen. ● Muskelkräftigung & Entspannung Rückenfit (Senioren) ● zertifizierter Gesundheitskurs Mittwoch 10.30-12.00 Dojo Finksweg 82a Muskelkräftigung, Stretching, Mobilisation , aus diesem und vielem mehr besteht unser Training. Bewusst üben wir unseren Körper wahrzunehmen.Wichtig sind uns die Körperhaltung und der entspannende Abschluss. ● Nordic Walking/ Walking ● zertifizierter Gesundheitskurs Dienstag, 16.00 Uhr – 17.30 Uhr Neuer Korbmachersand Mittwoch, 18.45 Uhr – 19.45 Uhr Schwimmbad Freitag, 09.45 Uhr – 11.15 Uhr Reinigung Wir machen die Natur zum Fitnessstudio und trainieren an der frischen Luft die Arme, Beine, den Bauch und den Rücken. Gemeinsam haben wir Spaß und machen gleichzeitig etwas für die Gesundheit. Unter dem Motto – Runter vom Sofa und rein in die Turnschuhe – absolvieren wir ein hervorragendes Ganzkörpertraining. ● Pilates für Einsteiger ● zertifizierter Gesundheitskurs Montag 18.00-19.00 – Gorch-Fock-Halle Pilates erzieht zu Körperbewusstsein. Die tiefliegenden Muskeln werden trainiert und die Körpermitte gezielt gekräftigt. Pilates ist ein ganzheitliches Workout, in dem immer mehrere Muskelgruppen und Gelenke angesprochen werden. Bei regelmäßigem Training werden Körperblockaden beseitigt. Dies hält die Körperenergie im Fluss. Jeder Teilnehmer trainiert seinen Körper dem eigenen Leistungsstand entsprechend. ● Rückengymnastik ● zertifizierter Gesundheitskurs Donnerstag 19.00-20.00 – Turnhalle AueschuleDonnerstag 20.00-21.00 – Turnhalle Aueschule Wir kräftigen insbesondere all die Muskelgruppen, die für den Rücken und damit gleichzeitig für eine gute Haltung wichtig sind. Ergänzt werden diese durch Dehn-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen, um den Körper insgesamt mobil zu halten. Step Aerobic Donnerstag 19.30 – 20.30 – Westerschule Mitmachen kann jeder, der schon einmal mit einem Step gearbeitet hat. Wir bauen Schritt für Schritt eine Choreografie auf, so dass wir am Ende der Stunde richtig Party machen können.Step Aerobic ist ein tolles Konditionstraining und macht in der Gruppe so richtig Spaß. Bei toller, fetziger Musik steigt man auf ein Stepbrett, wo man unterschiedliche Höhen, je nach Können und Kondition, einstellen kann. Wandern letzter Donnerstag im Monat – ganztägig Gemeinsam erleben wir bei Bewegung an der frischen Luft die Natur. Mit Freunden reden, neue Ziele entdecken und dabei die Gemeinschaft pflegen. Das Wohlfühlgefühl nach einer Wanderung gibt uns allen neue Energie, Freude und Antrieb für die Zeit danach. Workout Donnerstags von 18.30 – 19.30 Westerschule Workout ist ein Ganzkörpertraining mit Zusatzgeräten wie z. B. Kleinhanteln, Tubes, Bändern, Bälle etc. Wir trainieren die gesamt Skelettmuskulatur von der Arm- und Schulterpartie über Deine Rumpfmuskulatur bis zum Gesäß, Oberschenkel und Waden. Deine Muskulatur wird stärker, widerstandsfähiger und formschöner. Alle Muskelpartien kommen zum Einsatz. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen! Zum Anfang erwärmen wir uns am Step. Ab und zu ist auch mal ein Tabata fällig. Also zusammengefasst: Dein All-in-One-Paket, da ein Ausdauertraining perfekt mit einem Ganzkörperworkout kombiniert. Diese Stunde beinhaltet sowohl Übungen für Dein Herzkreislaufsystem als auch kräftigende Elemente, die Deine Muskulatur von Kopf
Tennis Buchung
Willkommen bei der Tennisplatzbuchung! Hier sind hilfreiche PDF-Dokumente: Anleitung zur Registrierung bei BookandPlayRegeln für die Tennisplatzbuchung über BookandPlay Buchungsmöglichkeiten der Außenplätze Spielzeit 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 Buchbar ab: 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Spielzeit 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Buchbar ab: 00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 Bitte beachten: Eine Buchung über das untere Fenster ist aus technischen Gründen nur im Internet Explorer und in Mozilla Firefox möglich. Wer einen anderen Browser wie Google Chrome oder Microsoft Edge benutzt, bucht bitte direkt auf BookandPlay oder über die iOS oder Android App. Book & Play Auslastung Plätze & Buchung Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.bookandplay.de zu laden. Inhalt laden
Abteilungsordnung Segeln
Aktualisiert April 2019 Hier ist der direkte Download der Abteilungsordnung.
Geschäftsstelle
Turn- und Sportverein Finkenwerder von 1893 e.V. Mitglied im Hamburger Sportbund (Vereinsnummer beim HSB: 4400) Persönliche Ansprechpartnerin in unserer Geschäftsstelle im Focksweg 14 (hinterer Eingang der Gorch-Fock-Halle) ist Martina Friedrichs in der Zeit von: Montags – Donnerstags, 9.00 – 11.30 Uhr und 12.00 – 15:30 UhrFreitags 9.00 – 13.00 Uhr Telefon: 040 / 7 42 58 11E-Mail: geschaeftsstelle@tusfinkenwerder.de
Herbst-Hauptversammlung der Segelabteilung
Einladung zur ordentlichen Herbst-Hauptversammlung der Segelabteilung des TuS-Finkenwerder am Dienstag, den 22.10.2019 um 19:00 Uhr im Clubhaus der Segelabteilung Tagesordnung 1) Begrüßung und Feststellung der ordnungsgemäßen Einladung und der damit verbundenen Beschlussfähigkeit 2) Genehmigung des im Rüsch & Ness veröffentlichten Protokolls der HV v. 26.02.2019 3) Ehrung der verstorbenen Mitglieder 4) Vorstellung neuer Mitglieder 5) Berichte der Abteilungsleitung 6) Anträge der Mitglieder an die Versammlung: (wenn vorliegen) 7) Verschiedenes Die Abteilungsleitung bittet um zahlreiche Beteiligung Holger Tormählen Obmann25.9.2019
7. DAN für Claus-D.Bergmann-Behm
Glückwunsch und allergrößten Respekt an Claus-D. Bergmann-Behm, der am 14.09.2019 den 7. DAN verliehen bekommen hat. Ihr könnt stolz sein, einen Großmeister als Trainer zu haben! Weitere Informationen dazu: https://blog.hjjv.net/2019/09/7-dan-fuer-claus-d-bergmann-behm/ Hier ein weiterer Artikel
Insel Cup Finkenwerder im Ju-Jutsu Fighting 2019
Auch in diesem Jahr haben wir wieder unseren Insel Cup ausgerichtet! Wir hatten sehr viele Kids, die das erste Mal einen Kampf hatten! Ihr habt das toll gemacht! 127 Kämpfer aus 14 Vereinen nahmen teil. Wir durften diesmal auch Dänemark und die Niederlande begrüßen. Claus, Sergej und Marc hatten viel zu tun, die Fighter zu coachen, vorzubereiten und zu betreuen. Ein toller Nachwuchs, der hoffentlich dabeibleibt! Hier die Ergebnisse: Altersklasse U18 Antonia Vellguth – 57 kg 1. PlatzCosima Siemund – 57 kg 2. Platz Altersklasse U16 Eduard Heinz – 60 kg 1. Platz Altersklasse U16 Amelie Staack – 60 kg 1. Platz Altersklasse U14 Jayzie Uhrig – 42 kg 2. PlatzJanni Lange – 60 kg 2. PlatzAmine Oglou – 44 kg 3. PlatzLotto Wilken – 57 kg 1. Platz Altersklasse U12 Memik-Efe Coskun – 30 kg 2. PlatzJoel Kramer – 30 kg 3. PlatzJonas Wetterau – 34 kg 3. PlatzEren Burhan – 34 kg 5. PlatzEmilio Vigo Garcia + 50 kg 1. PlatzJette Kuhn – 40 kg 1. PlatzAysenur Cetinkaya – 40 kg 3. Platz Altersklasse U10 Mika Schmid-Burgh – 21 kg 2. PlatzEdiz Burhan – 27 kg 3. PlatzGidion Krüger – 27 kg 5. PlatzTimor Tosun – 30 kg 3. PlatzEsma Yurthbay – 28 kg 2. PlatzEcrin Kurt – 28 kg 3. PlatzHiranur Cetinkaya – 32 kg 2. PlatzInga Hilgers – 32 kg 3. PlatzElanur Yandim – 40 kg 4. Platz Einen Riesen-Dank mal wieder an:REWE-Markt Finkenwerder, Fleischerei Woldmann und Fernseh Scheffler Und natürlich an ALLE, die wieder mitgeholfen haben! Das nächste Turnier findet vom 4.-6.10 in Hanau statt. Wir fahren mit Sergej, Antonia und Cosima zur German Open. Dort sind 500 Kämpfer am Start. Und dann wird Sergej Ende November in Abu Dhabi die Weltmeisterschaft kämpfen! Wir drücken ganz fest die Daumen. Glückwunsch und allergrößten Respekt an Claus-D. Bergmann-Behm, der am 14.09.2019 den 7. DAN verliehen bekommen hat. Ihr könnt stolz sein, einen Großmeister als Trainer zu haben!
Kontakte
{loadmoduleid 429}
LK-Turnier
Am 07. und 08. September hat bei gutem Wetter unser 2. LK-Turnier stattgefunden. Die beiden Tage sind nach Altersklassen aufgeteilt gewesen, am Samstag spielten alle Altersklassen unter 40, am Sonntag alle darüber. Wir konnten an beiden Tagen zusammen 53 Teilnehmer verzeichnen, es ist also wieder ein großer Erfolg gewesen. Dies zu verdanken haben wir unser sehr engagierten Sportwartin Anke, die es immer wieder schafft, Events und Turniere zu organisieren, bei denen am Ende jeder Glücklich und Zufrieden nach Hause geht, danke dafür! Die Spieler, hauptsächlich vereinsfremde Spieler, haben unsere Plätze mehrfach gelobt und fühlten sich sehr wohl. Auch an dieser Stelle können wir uns bei unseren Platzwarten bedanken, dass die Plätze den ganzen Sommer über so eine gute Qualität aufweisen. Anke würde sich freuen, wenn es auch im nächsten Jahr ein LK Turnier von uns geben wird.