Stressabbau!
De Oole Wach, Steendiek 14 / Dienstags 18.00-19.00 Uhr
Dienstag 05. April 2016 – Autogenes Training
Dienstag, 12. April 2016 – Progressive Muskelentspannung
Dienstag, 19. April 2016 – MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion)
Dienstag, 26. April 2016 – Meditation
Was muss ich mitbringen? Bequeme Kleidung, gerne eine Isomatte und Decke, warme Socken
