Schnuppermonat Entspannung im April

Stressabbau!
De Oole Wach, Steendiek 14 / Dienstags 18.00-19.00 Uhr

Dienstag 05. April 2016 – Autogenes Training
Dienstag, 12. April 2016 – Progressive Muskelentspannung
Dienstag, 19. April 2016 – MBSR (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion)
Dienstag, 26. April 2016 – Meditation

Was muss ich mitbringen? Bequeme Kleidung, gerne eine Isomatte und Decke, warme Socken

 

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