Neuer Kurs: Selbstverteidigung, Fitness & Fun ab 30 Jahren
An insgesamt sechs Terminen können Mitglieder, aber auch Nicht-Mitglieder des TuS Finkenwerders Elemente aus dem Bereich Selbstverteidigung erlernen. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten ab 30 Jahren. Meldet euch jetzt an. Ort: Dojo Finkenwerder (Finksweg 82a, 21129 Hamburg) Termine: 13. März 20. März 27. März 3. April 10. April 17. April Trainingszeit: 18.30 – 20.00 Uhr Meldeschluss: 1. März 2024 Anmeldung und Fragen per Mail: clausbebe@aol.com Kosten: Keine zusätzlichen Kosten für Mitglieder des TuS Finkenwerders Für Nicht-Mitglieder: Gesamtkosten 75€ Trainer: Claus Bermann-Behm (7. Dan Ju-Jutsu, Trainer A-Lizenz, Fitnesstrainer und Personaltrainer) Für euch zur Vorbereitung: Ihr trainiert im Dojo Finkenwerder auf einem Mattenboden. Es wird in reißfester Sportbekleidung und barfuß trainiert. Eine gute Kombination ist beispielsweise eine Baumwoll-Jogginghose und ein Tshirt. Ein GI (Ju-Jutsu-Anzug) soll nicht getragen werden. Auf dem Weg von der Umkleide zur Halle tragt gerne Badelatschen. Bringt für das Training ein Getränk mit (Glasflaschen sind im Dojo nicht erlaubt). Duschen sind in der Sporthalle vorhanden.