Schwimmen Rückblick 2019
Die Vereinsmeisterschaften 2018 fanden wie jedes Jahr in der ersten Dezemberwoche statt und müssen auch dieses Jahr wieder im Rückblick für 2019 auftauchen. Wir konnten auf zahlreiche Helfer aus der Elternschaft zählen, so dass es für alle Teilnehmer eine tolle Veranstaltung war. Viele Kinder nahmen in vertrauter Umgebung das erste Mal an einem Wettkampf teil und erschwammen Urkunden und zum Teil auch Medaillen. Im Jahr 2018 wurde Lea Vereinsmeisterin über 100 m Freistil in einer Zeit von 1:45,27. Und Lucas wurde Vereinsmeister in einer Zeit von 1:15,00. Bei den Masters wurde Wilma Masters-Vereinsmeisterin in einer Zeit von 1:15,34, und Gregor erhielt den Pokal mit einer Zeit von 1:03,79.
Badminton Rückblick 2019
Badmintonspieler sind Alleskönner! Wer Badminton spielt, ist ein wahres Multitalent – oder auf den Weg dorthin. „Ein Badmintonspieler sollte verfügen über die Ausdauer eines Marathonläufers, die Schnelligkeit eines Sprinters, die Sprungkraft eines Hochspringers, die Armkraft eines Speerwerfers, die Schlagstärke eines Schmiedes, die Gewandtheit einer Artistin, die Reaktionsfähigkeit eines Fechters, die Konzentrationsfähigkeit eines Schachspielers, die Menschenkenntnis eines Staubsaugervertreters, die psychische Härte eines Arktisforschers, die Nervenstärke eines Sprengmeisters, die Rücksichtslosigkeit eines Kolonialherren, die Besessenheit eines Bergsteigers sowie über die Intuition und Fantasie eines Künstlers. Weil diese Eigenschaften so selten in einer Person versammelt sind, gibt es so wenig gute Badmintonspieler.“ So weit die Theorie mit einem Zitat von Martin Knupp aus einem Badminton-Lehrbuch. Ganz so perfekt sind wir natürlich nicht, aber der Weg ist das Ziel, ganz gleich wie weit das Ziel entfernt ist. Nein, natürlich steht bei uns der Spaß im Vordergrund, und das berühmte Zitat soll nur neugierig machen auf den schönen und vielseitigen Sport Badminton. Bei uns ist jeder und jede willkommen, egal ob Vollprofi, Anfänger oder Mal-sehen-ob-ich es-noch-kann-Spieler, wobei Vollprofis derzeit nicht in unseren Reihen sind. Neugierig? Wir bieten Badminton für jedes Alter und jedes Können und freuen uns über jeden, der den Weg zu uns in die Halle findet. Sportbekleidung genügt – alles Weitere halten wir in der Halle parat. Unsere Trainingszeiten: Kindertraining: ab fünf Jahren: donnerstags17:00–18:30 Uhr, in der Westerschule Jugendtraining: freitags 20:00–22:00 Uhr, in der Stadtteilschule Erwachsenentraining: montags 19:00–21:00 Uhr, in der Westerschule
Weltmeisterschaften Ju-Jutsu
vom 16.-24.11.2019 in Abu Dhabi In der Mubadala Arena fanden dieses Jahr die Weltmeisterschaften im Ju Jutsu statt. Ein weiter Weg musste angetreten werden. Unser Kämpfer Sergej Balbuzki hatte sich für dieses große Turnier qualifiziert! Die Kosten für diese Reise überstiegen natürlich bei weitem unser Budget. Glücklicherweise haben wir von der Bezirksversammlung Hamburg Mitte einen Zuschuss für Sergej bekommen. Vielen, vielen Dank dafür! Am 20.11. war es dann soweit. Sergej’s Kampftag. Claus hat es zum Glück rechtzeitig (auf den Punkt genau) in die Halle geschafft. Für Sergej eine große Erleichterung, den Trainer dabei zu haben, der ihn am allerbesten kennt. Mit 24 Kämpfern war diese Gewichtsklasse der Herren bis 62 kg voll besetzt. Sergej kämpfte zuerst gegen Belgien. Diesen Kampf gewann er souverän. Besonders hervorzuheben: die bärenstarke Leistung am Boden.Weiter ging es mit der Ukraine. Der unkrainische Kämpfer war schon sehr stark. Dies bewies er dann auch mit einem Sieg gegen Sergej. Schade, denn jetzt musste Sergej über die Trostrunde schon einige Kämpfe bestreiten. Das Problem ist, dass man nicht mehr Erster werden kann, wenn man einen Kampf verliert. Weiter ging es dann gegen seinen Bundeskaderkollegen. Sergej gewann souverän. Kampf vier dann gegen Kasachstan. Der nächste Sieg ging an Sergej.Kampf 5 gegen die Niederlande. Hier konnte man nun geteilter Meinung sein. Die letzte Wertung war mit Einschränkung kein Ippon, aber wir konnten leider nichts ändern. Somit war er nach diesem Kampf endgültig raus. Sergej belegte einen beachtlichen 9. Platz in der Einzelwertung und ist zusammen mit der Mannschaft Vizeweltmeister geworden. Er hat sehr gute Kämpfe gezeigt. Herzlichen Glückwunsch Sergej! Wir freuen uns, dass Du nun weiterhin die Kids auf ihre Wettkämpfe vorbereitest. Bericht: Britta Behm
Top Leistungen unserer TuS-Boxer.
An der Veranstaltung vom Boxverein AC Einigkeit Elmshorn nahmen drei Athleten unserer TuS-Boxabteilung teil. Jihan Kilinç (Junioren bis 67 kg) gewann seinen Kampf nach Punkten. Milad Hosseini (Jugend bis 60kg) verlor knapp nach Punkten. Wilson Forster (Elite bis 67kg) boxte hervorragend und gewann klar nach Punkten. So kann es weiter gehen, so Trainer Mecit. Cetinkaya. Foto: Abteilung
Trainerüberblick / Ansprechpartner
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Eltern-KInd-Turnen Programm Winter 2019
Downloadlink – für das „Eltern-KInd-Turnen Programm Winter 2019“ bitte hier klicken: FarbenturnenWinter2019.pdf
Tennis Erfolge
Liebe Leser, in diesem Jahr können wir in der Sommersaison auf besonders viele Erfolge zurückblicken und möchten hiermit noch einmal unseren Mannschaften ein großes Lob und unseren Stolz aussprechen. Ihr habt die Erwartungen, die an Euch gestellt wurden, mehr als erfüllt! Hier noch einmal die Nennung der Mannschaften und der Spieler: Jugendmannschaften:U14 Männlich II:Jan Philip Bartels, Tom Jakob Quast, Liam Koch, Moritz Quast, Jeremy Patalas U14 Weiblich:Celine Tormählen, Ema Neupauerova, Mia Luise Thoms, Felicia Fröhlich, Finnja Ossadnik, Louisa-May Bida, Zoe Fahje, Erwachsenenmannschaften:Herren: Thomas v. Cölln, Carlo de Buhr, Marc Preetz, Bastian Seidel, Frederik Haase, Vincent Plehn, Hendrik Haase, Zeren Cinar, Dogan Cinar, Frederic Wojahn und Jannik FockDamen 40: Anke Tormählen, Petra Fritzler, Bianca Werner, Dorothea Siebel-Walden, Bianca Thoms, Tanja Wischmeier, Anika Koblitz, Silke Peters, Birgit Libbe und Marion QuastDamen 40 Pokal (Meister): Bianca Thoms, Anika Koblitz, Tina Bida, Wiebke Pomplun, Mia Kraus, Claudia Ossadnik, Miriam Kunze, Stefanie Hahn, Marion Quast und Nadja Verspohl Wir wünschen Euch weiterhin sehr viel Erfolg in den Wettkämpfen
Kursangebote
Unsere zertifizierten Gesundheitskurse sind mit dem ●„Pluspunkt Gesundheit“ und mit dem Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT“ ausgezeichnet. Sie werden von den Krankenkassen empfohlen und unterstützt. ● Beckenbodentraining ● zertifizierter Gesundheitskurs Mittwoch, 20.00-21.00 – Gorch-Fock-Halle Der Beckenboden, ein versteckter, aber doch erstaunlich wichtiger Muskel. Einerseits dient er der aufrechten Körperhaltung, andererseits bildet er den unteren Abschluss des Bauchraumes und hat dadurch große Bedeutung für die Stabilisierung der inneren Organe. Wir trainieren nicht nur die Ziel-, sondern auch die sie unterstützende Muskulatur und verbinden es mit Wahrnehmungs- und Atemübungen und gelangen so zu einer kraftvollen Mitte. Breitensport Sonntag 18.00-19.00 Uhr – Gorch-Fock-Halle Wir spielen kurze, schnelle Spiele: Hockey, Fußball, Basketball, Volleyball Dance and train Dienstag 19.00-20.00 Uhr – Gorch-Fock-Halle Mit Bewegungen zu flotter Musik wärmen wir den Körper auf und trainieren die Ausdauer. Dabei integrieren wir Übungen für die Beweglichkeit und sorgen für eine Lockerung des Körpers. Die ergänzenden Kräftigungsübungen fordern insbesondere den Bauch, die Beine und den Po. ● Fit in den besten Jahren (ab ca. 40 Jahre) ● zertifizierter Gesundheitskurs Montag 19.00-20.30 Uhr – Gorch-Fock-Halle Bewegung tut gut! Dabei spielt es keine Rolle, wer die Übungen am besten, schnellsten oder elegantesten absolviert. Hier geht es darum, mit Spaß dabei zu sein. Jeder macht es so gut er kann, es herrscht keine Wettbewerbssituation! Paare sind genauso willkommen wie Einzelpersonen. Langeweile durch ewig gleiche Übungen kann nicht aufkommen, denn jede Woche gibt es ein anderes Abendprogramm. Mal muss zu Beginn ein Parcours mit verschiedenen Übungen absolviert werden, mal wird zum Aufwärmen Federball gespielt und ein anderes Mal gibt es ein spezielles Training für die Füße. Am Ende des Trainings werden die Muskeln gedehnt und zum Abschluss entspannen wir mit einer kleinen Meditation. ● Fit in den Tag (Senioren) ● zertifizierter Gesundheitskurs Mittwoch 09.00-10.30 Uhr – Dojo Finksweg 82a Durch Ganzkörperkräftigung, Training der Tiefenmuskulatur, Stretching, Herz- und Kreislaufaktivierung und so gut wie immer einem entspannendem Abschluss gehen wir „Fit in den Tag“. Funktions- und Rückengymnastik (Senioren) Montag 10.00-11.00 – Dojo Finksweg 82aMontag 11.00-12.00 – Dojo Finksweg 82a Wir trainieren alles, was der Mobilität hilft. Dazu gehören genauso Kraft- und Entspannungsübungen sowie auch Übungen aus dem Pilates, Yoga und Feldenkrais. Holi Dance Samstag 10.30-12.00 – Gorch-Fock-Halle Diese Bewegungseinheit fordert das Durchhaltevermögen und sorgt gleichzeitig für mehr Beweglichkeit und eine Lockerung des vielleicht verspannten Körpers. Es ist gut geeignet, vom Alltag abzuschalten und sich für den Moment ganz auf sich zu konzentrieren. Dieser Kurs bietet sich für alle an, die gerne tanzen, aber vielleicht ihre Vorlieben nicht bei Standard und Latein haben. Wer Standard und Latein liebt, nutzt dieses Training als Ergänzung. Konditionstraining Donnerstags 19.00 Uhr bis 20.00 – Gorch-Fock-Halle Wir verbessern die konditionellen Leistungsfähigkeiten durch Warm-Up, kleine Ball- und Laufspiele, Zirkeltraining, Gymnastik, Badminton und zum Ende mit einem Cool-Down. Fairness ist Grundvoraussetzung; der Spaß soll dabei nicht zu kurz kommen. Bei gutem Wetter machen wir auch Fahrradausfahrten und ergänzen die Gemeinsamkeit durch Grillabende, Barkassentouren und anderen Aktivitäten. Frauen und Männer jeden Alters sind willkommen! Körpereinsatz – das funktionale Ganzkörpertraining Sonnabends 09.30 Uhr bis 10.30 – Gorch-Fock-Halle Dieser Kurs ist für alle, die Lust auf Bewegung und Fitness haben, egal welchen Alters, weiblich oder männlich! Wir trainieren den gesamten Körper durch bewusst ausgeführte Übungen, bei denen vor allem mit dem eigenen Körpergewicht, manchmal aber auch mit kleinen Hilfsmitteln gearbeitet wird. Wir kombinieren klassische mit modernen Übungen. ● Muskelkräftigung & Entspannung Rückenfit (Senioren) ● zertifizierter Gesundheitskurs Mittwoch 10.30-12.00 Dojo Finksweg 82a Muskelkräftigung, Stretching, Mobilisation , aus diesem und vielem mehr besteht unser Training. Bewusst üben wir unseren Körper wahrzunehmen.Wichtig sind uns die Körperhaltung und der entspannende Abschluss. ● Nordic Walking/ Walking ● zertifizierter Gesundheitskurs Dienstag, 16.00 Uhr – 17.30 Uhr Neuer Korbmachersand Mittwoch, 18.45 Uhr – 19.45 Uhr Schwimmbad Freitag, 09.45 Uhr – 11.15 Uhr Reinigung Wir machen die Natur zum Fitnessstudio und trainieren an der frischen Luft die Arme, Beine, den Bauch und den Rücken. Gemeinsam haben wir Spaß und machen gleichzeitig etwas für die Gesundheit. Unter dem Motto – Runter vom Sofa und rein in die Turnschuhe – absolvieren wir ein hervorragendes Ganzkörpertraining. ● Pilates für Einsteiger ● zertifizierter Gesundheitskurs Montag 18.00-19.00 – Gorch-Fock-Halle Pilates erzieht zu Körperbewusstsein. Die tiefliegenden Muskeln werden trainiert und die Körpermitte gezielt gekräftigt. Pilates ist ein ganzheitliches Workout, in dem immer mehrere Muskelgruppen und Gelenke angesprochen werden. Bei regelmäßigem Training werden Körperblockaden beseitigt. Dies hält die Körperenergie im Fluss. Jeder Teilnehmer trainiert seinen Körper dem eigenen Leistungsstand entsprechend. ● Rückengymnastik ● zertifizierter Gesundheitskurs Donnerstag 19.00-20.00 – Turnhalle AueschuleDonnerstag 20.00-21.00 – Turnhalle Aueschule Wir kräftigen insbesondere all die Muskelgruppen, die für den Rücken und damit gleichzeitig für eine gute Haltung wichtig sind. Ergänzt werden diese durch Dehn-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen, um den Körper insgesamt mobil zu halten. Step Aerobic Donnerstag 19.30 – 20.30 – Westerschule Mitmachen kann jeder, der schon einmal mit einem Step gearbeitet hat. Wir bauen Schritt für Schritt eine Choreografie auf, so dass wir am Ende der Stunde richtig Party machen können.Step Aerobic ist ein tolles Konditionstraining und macht in der Gruppe so richtig Spaß. Bei toller, fetziger Musik steigt man auf ein Stepbrett, wo man unterschiedliche Höhen, je nach Können und Kondition, einstellen kann. Wandern letzter Donnerstag im Monat – ganztägig Gemeinsam erleben wir bei Bewegung an der frischen Luft die Natur. Mit Freunden reden, neue Ziele entdecken und dabei die Gemeinschaft pflegen. Das Wohlfühlgefühl nach einer Wanderung gibt uns allen neue Energie, Freude und Antrieb für die Zeit danach. Workout Donnerstags von 18.30 – 19.30 Westerschule Workout ist ein Ganzkörpertraining mit Zusatzgeräten wie z. B. Kleinhanteln, Tubes, Bändern, Bälle etc. Wir trainieren die gesamt Skelettmuskulatur von der Arm- und Schulterpartie über Deine Rumpfmuskulatur bis zum Gesäß, Oberschenkel und Waden. Deine Muskulatur wird stärker, widerstandsfähiger und formschöner. Alle Muskelpartien kommen zum Einsatz. Durch unterschiedliche Übungsvariationen sind Einsteiger sowie Fortgeschrittene herzlich willkommen! Zum Anfang erwärmen wir uns am Step. Ab und zu ist auch mal ein Tabata fällig. Also zusammengefasst: Dein All-in-One-Paket, da ein Ausdauertraining perfekt mit einem Ganzkörperworkout kombiniert. Diese Stunde beinhaltet sowohl Übungen für Dein Herzkreislaufsystem als auch kräftigende Elemente, die Deine Muskulatur von Kopf
Tennis Buchung
Willkommen bei der Tennisplatzbuchung! Hier sind hilfreiche PDF-Dokumente: Anleitung zur Registrierung bei BookandPlayRegeln für die Tennisplatzbuchung über BookandPlay Buchungsmöglichkeiten der Außenplätze Spielzeit 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 Buchbar ab: 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Spielzeit 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 Buchbar ab: 00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 Bitte beachten: Eine Buchung über das untere Fenster ist aus technischen Gründen nur im Internet Explorer und in Mozilla Firefox möglich. Wer einen anderen Browser wie Google Chrome oder Microsoft Edge benutzt, bucht bitte direkt auf BookandPlay oder über die iOS oder Android App. Book & Play Auslastung Plätze & Buchung Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Standard. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf den Button unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Inhalt entsperren Erforderlichen Service akzeptieren und Inhalte entsperren Weitere Informationen
Geschäftsstelle
Turn- und Sportverein Finkenwerder von 1893 e.V. Mitglied im Hamburger Sportbund (Vereinsnummer beim HSB: 4400) Persönliche Ansprechpartnerin in unserer Geschäftsstelle im Focksweg 14 (hinterer Eingang der Gorch-Fock-Halle) ist Martina Friedrichs in der Zeit von: Montags – Donnerstags, 9.00 – 11.30 Uhr und 12.00 – 15:30 UhrFreitags 9.00 – 13.00 Uhr Telefon: 040 / 7 42 58 11E-Mail: geschaeftsstelle@tusfinkenwerder.de