| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| BBP (Bauch/Beine/Po) 18.00 – 19:00 Uhr |
Workout (Muskelkräftigung) 18.30 – 19.30 Uhr |
High Intensity 15.00-17.00 Uhr Lara Gorißen Gorch-Fock-Halle |
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| Dance and train
19.00 – 20:00 Uhr |
BBP (Bauch/Beine/Po)
19.00 – 20:00 Uhr |
Konditionstraining
19.00 – 20.00 Uhr |
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| Step Aerobic
19.30 – 20.30 Uhr |
Kulturfreitag am 20. Februar um 19 Uhr – Gäste sind willkommen!
Boote, Menschen, Abenteuer – diese Themen ziehen sich wie ein roter Faden durch unsere Kultur-Freitage. Werfen wir einen Blick zurück: In die 60er Jahre des letzten Jahrhunderts! GPS und Satellitentelefon waren noch Science Fiction. Ein zäher, englischer Einhand Segler setzt sich in den Kopf, mit einer Segelyacht allein die Welt schneller zu umrunden, als die klassischen, großen Frachtklipper Ende des
19. Januar 2026
