| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| BBP (Bauch/Beine/Po) 18.00 – 19:00 Uhr |
Workout (Muskelkräftigung) 18.30 – 19.30 Uhr |
High Intensity 15.00-17.00 Uhr Lara Gorißen Gorch-Fock-Halle |
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| Dance and train
19.00 – 20:00 Uhr |
BBP (Bauch/Beine/Po)
19.00 – 20:00 Uhr |
Konditionstraining
19.00 – 20.00 Uhr |
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| Step Aerobic
19.30 – 20.30 Uhr |
Volle Halle beim Insel Cup 2026
Finkenwerder Insel Cup 2026 beim TuS Finkenwerder. Über 500 Zuschauer verfolgten die spannenden Kämpfe der Boxer in der Gorch-Fock-Halle. Top Athleten aus sieben Bundesländern reisten für den Insel Cup an. Volle Halle beim Insel Cup 2026 Boxer aus Berlin, Brandenburg, Hamburg, Mecklenburg-Vorpommern, Schleswig Holstein, Niedersachsen und Sachsen-Anhalt stiegen am vergangenen Samstag, den 07. Februar in Finkenwerder in den Ring und
11. Februar 2026
