Hamburger Sportgala 2016
Am Mittwoch, den 14. Dezember 2016, fand die 11. Hamburger Sportgala mit der Wahl zu Hamburgs Sportlerinnen und Sportlern des Jahres 2016 in der Volksbank Arena Hamburg statt. Es ist die wichtigste Ehrung für Hamburger Sportler.Auch unser Erfolgsteam war dabei!Foto von der website hamburg.dehttp://www.hamburg.de/sportevents/2067494/sportgala-hamburg/
20. X-Mas Turnier in Oldenburg
Mit 9 Kämpfern fuhren wir dieses Jahr nach Oldenburg zum 20. X-Mas Turnier. 289 Kämpfer aus 49 Vereinen und 5 Nationen waren am Start. Claus, Joss und Sergej hatten sich beim Coachen aufgeteilt, so dass jedes Kind gut betreut war.
Schnupper-Kurs Wirbelsäulen-Gymnastik
Fit und mobil mit Wirbelsäulen-Gymnastik am Samstagmorgen um 09.00 Uhr8 Einheiten á 1 Stunde ab 14. Januar bis 4. März Schnupper-Kurs mit Silke MohrIn diesem Kurs verbinden sich sanftes Herz-Kreislauf-Training mit Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen für die Wirbelsäule. Das Wirbelsäulentraining unterstützt die aufrichtende Muskulatur und beugt Rückenbeschwerden vor. Wir beginnen jede Kursstunde mit Übungen zur Körperwahrnehmung, dann folgt ein variables Aufwärmprogramm. Im Hauptteil der Kursstunde werden wir die Rumpfmuskulatur stärken, wobei wir sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit Zusatzgeräten wie z. B. Schwingstab, Pezzi-Ball oder Tubes arbeiten.Am Ende der Kursstunde gibt es zur Entspannung und Regeneration eine Stretching-Einheit, in der die Muskulatur gedehnt und gelockert wird und sich die Teilnehmer/innen erholen können.
Umbüdeln 2016
03.12.2016 Umbüdeln in der Segelabteilubg Den Abend vorzubereiten war ein großer Spaß! Darin sind wir uns vom Festausschuss einig (schließlich durfte Max auch mal ein GROSSES Auto fahren, um all die Hauptgewinne transportieren und ins Vereinshaus bringen zu können…). Die beleuchteten Weihnachtssterne fanden ihren bekannten Platz und der Weihnachtsbaum erstrahlte in seiner ganzen grünen, pieksigen Pracht! Die Gäste kamen recht hungrig daher und freuten sich, dass köstlicher Grünkohl mit allem Drum und Dran pünktlich und heiß von „Ernst“ geliefert wurde! Nachdem auch der letzte Zimtstern seinen kurzen Weg über die Zunge gewandert war, machten sich alle „klar zum Lu-ern…“. Vorab eine kleine Erklärung des Spiels: „Der Einfluss des Zufalls kann bei Spielen sehr unterschiedlich ausfallen. Bei den sogenannten reinen Glücksspielen wie z. B. Umbüdeln, hängt das Ergebnis ausschließlich vom Zufall ab. Glücksspiele gibt es nach heutigem Stand der Wissenschaft schon seit ca. 3000 v. Chr. Aus dieser Zeit stammen die ältesten Funde sechsseitiger Würfel aus Knochen oder Elfenbein.“.
Nikolausturnier
Am 04.12.2016 fand unser Nikolaus Kinder- und Jugendturnier statt. Wir konnten ganze 40 Teilnehmer aus unserem Verein begrüßen, die mit Ihren Eltern einen schöne Zeit in der Tennishalle verbrachten. Die Eltern haben Kaffee, Kuchen, Snacks und weiteres mitgebracht, vielen Dank dafür!
Rückrundenvorbereitung
Rückrundenvorbereitung 2. Herren 2017 Kreisliga 1 Datum Treff Uhrzeit Beginn Ort 07.01.17 Halle 21.01.17 Halle 07.02.17 Dienstag 19.15 19.30 Finksweg 09.02.17 Donnerstag 19.15 19.30 Finksweg 14.02.17 Dienstag 19.15 19.30 Finksweg 16.02.17 Donnerstag 19.15 19.30 Finksweg 21.02.17 Dienstag 19.15 19.30 Finksweg 23.02.17 Donnerstag 19.15 19.30 Finksweg 28.02.17 Dienstag 19.15 19.30 Finksweg 02.03.17 Donnerstag 19.15 19.30 Finksweg 05.03.17 Punktspiel gegen Süderelbe 07.03.17 Dienstag 19.15 19.30 Finksweg 09.03.17 Donnerstag 19.15 19.30 Finksweg Zu den einzelnen Trainingseinheiten ( Di.+ Do. ) möchte ich Euch bitten immer Laufschuhe mitzubringen!! Sollte das Wetter an den Trainingseinheiten am Donnerstag nicht mitspielen gehen wir in die Halle der Westerschule!
Yoga für Frühaufsteher
Dagmar Beelitz, Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung sowie Yoga-Lehrerin, bietet an vier aufeinanderfolgenden Donnerstagen, jeweils von 08.00 Uhr bis 09.00 Uhr, Yoga mit folgenden Schwerpunkten an: 12.01.2017 Yoga für Jedermann ist die dynamische Form des Yoga, dessen auffälligstes Merkmal eine kontinuierliche Bewegung ist. Die Grundübungen (Asanas) werden fließend miteinander verbunden. Durch gezielte, dynamische Übungen, die durch die Atmung unterstützt werden, gewinnt man Widerstandskraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Vitalität.
Gurt Prüfungen JuJutsu
Am 19. + 20.11.2016 fanden wieder Prüfungen statt. Alle unsere Prüflinge haben eine gute Leistung gezeigt und dürfen verdient einen neuen Gürtel tragen!! Herzlichen Glückwunsch! Und unsere neuen DAN-Träger (Schwarzgurte) sind:Svenja KasischkeMaximilian BartelsJoss Feindt Den Braungurt dürfen (und müssen) nun tragen:Melina TittelMarc BehmPascal Schadt
Fahrzeugtag II
Das laufende Jahr nähert sich dem Ende. Liba und Michael veranstalten am 19. und 20. Dezember 2016 (Montag und Dienstag) beim Eltern-Kind-Turnen wieder den beliebten „Fahrzeugtag“ : die Kinder bewegen sich mit Bobby-Cars, Laufrädern, Pedalos, Rollbrettern usw. durch die Gorch-Fock-Halle und haben viel Spaß dabei! Mutige Eltern versuchen sich auch mit den Geräten… Dabei werden selbst gebackene Weihnachtskekse verzehrt! Weiter geht es nach den Winterferien am 9./10 Januar 2017 in gewohnter Form.
Eltern-Kind-Farbenturnen
Wir machen nach den Herbstferien weiter mit dem ‚Farbenturnen‘:1.11. Schwarz / 8.11. Gelb / 15.11. Orange / 22.11. Lila / 29.11. WeissUnd am 6.12. wird es wieder Bunt!! Am 13.12 und 20. 12. ist unser Thema ‚Weihnachsbackerei‘. Grüße von Liba